便秘が解消!?一家に一台「炭酸水メーカー」を持っていた方が良い理由

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整体に通い始めて約2ヵ月。

 

体調・メンタルがめっちゃ良くなってきました。

 

今通ってる整体の先生が施術の技術はもちろん、健康や他にも幅広い知識を持たれた素晴らしい人でして。

 

そんな先生から先日、「炭酸水」をオススメされたんすよ。

 

※ この記事はあくまで個人の感想です。明確な化学的根拠があるわけではありません。商品の購入は自己判断でお願いします。

 

炭酸水って本当に効果あるの?

 

先生にオススメされるまで、僕の「炭酸水」の印象は「水素水」のような、なんか胡散臭ぇなあという感じ。

 

しかし僕の信頼している先生からオススメされたら試さない訳にはいけません。

 

そして、実際に使用してから僕も嫁もすっかり「炭酸水」のファンになったのです。

 

炭酸水は便秘に効果あり?

 

実際に使ってみて、劇的に変わったのが「お通じ」ですね。

 

お恥ずかしい話ですが、ちかごろ便秘気味でして、、

 

それが炭酸水を飲み始めるとあら不思議!!

 

とてもスッキリの快便が続いております。

 

炭酸水には腸を刺激して便秘を解消する効果があるのではないかと言われています。

 

僕も実際に飲み始めてから1週間くらいですぐ効果が表れました。

 

飲んでて気持ち良い それでいて健康的

 

炭酸ってスカッとして気持ち良いっすよね。

 

でもコーラーとかは砂糖やらなんやらバンバン入ってて体にはあんまりよろしくない。

 

その点炭酸水は水に炭酸ぶち込んでるだけなんで、ジャンジャン飲んでも問題無い!!(はず!!)

 

炭酸水はストレス解消にもなるのです。

 

炭酸水のその他の効果

 

炭酸水はその他にも

 

1 疲労回復

2 血行促進

3 美肌効果

 

なんかもあるみと言われています。

 

この辺りは今のところ体感できてないので良くわかりません。

 

オススメ炭酸水

 

炭酸水は自販機やコンビニなんかで簡単に買えるのでまずは試してみてはいかがでしょうか?

 

オススメはウィルキンソン。

 

 

強めの炭酸がガツンときてクセになりますぞ!!

 

自宅で炭酸水が作れる ソーダマシン

 

市販の炭酸水で効果が実感できたら、ソーダマシンの購入を検討してみよう。

 

これさえあれば500mlの炭酸水が20円~くらいで作れるのでお得。

 

ゴミも出にくいのでエコやしね。

 

家電屋が使ってるのはソーダストリームの炭酸水。

 

前はソーダストリームの最上位モデル「source V3」を使っていたのですが、しばらく使っていると炭酸が入りにくくなってきました。

 

そこで次は同じソーダストリームの「Genesis」を購入。

 

 

まだどの炭酸メーカーが正解なのかはわかってません。

 

この辺りはいろいろ試してみてまたレビューしたいと思います。

 

以上!!